Healing Architecture (heilende Architektur) beschreibt einen planerischen Ansatz in der Architektur von Gesundheitsbauten, der Architektur als eine Variable zur Unterstützung des physischen und psychischen Wohlbefindens von Personal, Patienten und Angehörigen anerkennt.

Wegbereiter für das Konzept der Healing Architecture war eine 1984 im Wissenschaftsmagazin „Science“ veröffentlichte Studie des Architekturprofessors Roger Ulrich, in der zwei Gruppen von Patienten verglichen wurden, die im Krankenhaus nach identischen Operationen durch ihre Zimmerfenster entweder auf einen Park mit Bäumen oder auf die Betonmauer des Nachbargebäudes sehen konnten. Patienten, die auf den Park sehen konnten, benötigten deutlich weniger Schmerzmittel, litten seltener an Depressionen und konnten im Schnitt einen Tag früher nach Hause entlassen werden, als die Patienten der Vergleichsgruppe. In der Folgezeit erschienen zahlreiche weitere Studien, die sich mit ähnlichen Fragestellungen befasst haben.

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Healing_Architecture

Bei dem Gedanken an einen Krankenhausbesuch, kommen einem direkt Bilder, Gerüche und Geräusche in den Sinn die selten positiv besetzt sind. Grelles Licht, lange karge Flure, funktionale Räume und Möbel, hektische Menschen und der stechende Geruch nach Desinfektionsmittel.

Patient*innen, die hier stationär behandelt werden, befinden sich meist in einer gesundheitlichen Ausnahmesituation, und müssen sich darauf konzentrieren sich zu erholen und zu genesen.

Selbstverständlich liegt das Hauptaugenmerk in einem Krankenhaus darauf, die bestmögliche medizinische Versorgung zu leisten. Jedoch beeinflussen viele Parameter den Heilungsprozess. Ein wichtiger Punkt ist das Wohlbefinden. Denn wenn man sich in einem Umfeld befindet, in dem man sich bei den Menschen und auch in den Räumlichkeiten gut aufgehoben und sicher fühlt, kann man eher entspannen und sich auf den Heilungsprozess konzentrieren.

Gerade die Gemeinschaftsräume sind besonders wichtig um das Umfeld der Patient*innen angenehm zu gestalten. Dabei wird meistens auf warme Materialien wie Holz und Stoff zurückgegriffen. Pflanzen verbessern das Raumklima und sind dadurch auch förderlich für den Genesungsprozess.

Das Gesundheitssystem, und damit auch gesundheitliche Einrichtungen, ist ein internationaler Markt der stetig wächst.

Private Gesundheitsangebote, wie zum Beispiel Wellness- oder Sporthotels, stehen immer mehr im direkten Vergleich und Wettbewerb zu traditionellen Gesundheitseinrichtungen. Patient*innen entscheiden bei der Wahl des Krankenhauses nicht mehr nur nach dem Fachgebiet und der gesundheitlichen Leistung, sondern auch nach dem Ambiente.

Um einen Eindruck zu bekommen wie neue Architektur- und Interior-Konzepte für Gesundheitseinrichtungen aussehen, hilft schon ein kurzer Blick nach Skandinavien. Hier werden neue Bauvorhaben unter der Prämisse der „Healing Architecture“ geplant. Übergänge von Innen nach Außen sind fließend – Der Blick öffnet sich sowohl in das innere, trubelige Geschehen des Krankenhauses, wie auch nach außen in die Natur. Geplant wird mit der Absicht möglichst viel Tageslicht und Transparenz zu schaffen und Bereiche wie Aufenthaltsräume, Wartebereiche, aber auch z.B. Orte der Begegnung wie Bibliotheken einzuplanen.

Das Motto lautet: „Räume schaffen, die Optimismus ausstrahlen!“

Als Partner für die Innenarchitektur schaffen wir Konzepte, welche die Wohlfühlatmosphäre unterstützen. Besondere Schwerpunkte legen wir auf Licht, Akustik, Farben und Mobiliar. Ein einheitliches, stimmiges und gesundheitsförderndes Gesamtkonzept, welches Ruhe, Wohlbefinden und Transparenz ausstrahlt, hat nicht nur Einfluss auf die Patient*innen, sondern auch auf  Besucher*innen und das Personal. Es wirkt sich positiv auf die Stimmung und auf die Psyche aus!

Das Ziel unseres Planungsteams ist eine hohe Funktionalität und optimale technische Ausstattung in einer ruhigen, entspannten und unterstützenden Umgebung zu schaffen.

Hier zeigen wir Ihnen beispielhafte Visualisierungen für zwei Krankenhausprojekte von uns.

Derzeit lernen wir alle eine neue Art der Kommunikation kennen. Nicht nur privat, sondern auch geschäftlich sind digitale Kommunikations-Tools plötzlich unverzichtbar. Die Art und Weise wie wir jetzt digitale Kommunikation erfahren wird sich auf unser zukünftiges Verhalten auswirken. Die digitalen Anwendungen bleiben, auch nach oder mit Corona, wichtig und werden bestimmt vermehrt eingesetzt.

Wir wollen deshalb einen Blick auf virtuelle Meeting- und Konferenzsituationen, im Office oder Homeoffice, und ihre Anforderungen an eine gute Kommunikation werfen.

In vielen Unternehmen werden Telefonkonferenzen, virtuelle Meetings und Videokonferenzen schon seit Jahren eingesetzt um einen persönlichen Austausch zu gewährleisten, obwohl die Teilnehmer sich an unterschiedlichen Orten befinden. Reisen werden reduziert, CO₂ ,Zeit und Geld werden gespart. Aus dem täglichen Einsatz international tätiger Unternehmen ist die „klassische“ Videokonferenz nicht mehr wegzudenken. Die Kommunikation zwischen Headquarter und Zweigstellen muss funktionieren. Wichtige Entscheidungen werden in planmäßigen Sitzungen getroffen, der Kontakt zu Partnern rund um den Globus ist kurzfristig möglich.

Bei Videokonferenzen benötigt es, neben der richtigen Soft- und Hardware, weitere Voraussetzungen um eine gute Sichtbarkeit und Verständigung der Teilnehmer zu gewährleisten.

Die Form der Tische und ihre Oberflächenbeschaffenheit sind sehr wichtige Faktoren. Für rechteckige Räume eignet sich ein trapezförmiger Tisch, für quadratische Räume passt eher eine Wankelform. Bei großen Konferenzen mit Doppeldisplay wird oft ein V-förmiger Tisch eingesetzt. Die Tischoberfläche sollte hell, matt und blendfrei sein. Geeignet sind somit helle Schichtstoffe (wie z.B. Fenix) oder helle, geölte oder matt lackierte, Hölzer. Des Weiteren sollte der Tisch über eine versteckte und stolperfreie Kabelführung sowie sinnvoll angeordnete Datenanschlussfelder, zur Aufnahme der nötigen Endgeräte, verfügen. Je nach Position der Kamera und Form des Tisches sind teilweise auch Beinraumblenden nötig.

Um den Teilnehmern der Videokonferenz bequemes und ergonomisches Sitzen zu ermöglichen, aber auch das Zuwenden zu Anwesenden und virtuellen Teilnehmern zu ermöglichen, benötigt es drehbare und agile Stühle. Diese ermöglichen es, bei längeren Besprechungen gut und bequem zu sitzen aber auch öfter die Sitzhaltung zu verändern. Dadurch wird unser Rücken entlastet und wir fühlen uns nach Videokonferenzen auch noch fit für den restlichen Arbeitstag.

Für die Innenarchitektur gilt: Weniger ist mehr. Man sollte auf ruhige, nicht reflektierende Oberflächen zurückgreifen; so werden die Teilnehmer auf der „anderen“ Seite weniger abgelenkt und ein ruhiges und harmonisches Bild wird übertragen. Faktoren wie die Identität des Unternehmens und Atmosphäre können gezielt eingebracht werden.

Der umgebene Raum sollte ausgerüstet werden, um gute Sprachverständlichkeit zu unterstützen. Durch akustisch wirksame Segel oder Paneele an Wänden und/oder der Decke kann die Nachhallzeit deutlich gesenkt werden. Auch Vorhänge oder Rollos vor den Fenstern bieten hier einen Mehrwert. Des Weiteren sorgen sie für den nötigen Sonnenschutz und eine blendfreie Übertragung.

Es bedarf aber nicht immer den vollausgestatteten Konferenzraum. Jedes Unternehmen sollte für die verschiedenen Arten des virtuellen Meetings individuelle Lösungen anbieten. Teilweise benötigt man die große Konferenzanlage, teilweise reicht auch ein (Steh-)Tisch oder eine Sitzecke mit einem mobilen Monitor- und Kamera-Caddy. In vielen Situationen reicht es sogar aus, sich über die mobilen Endgeräte (Handy, Laptop, Tablet) zwanglos und im informellen Rahmen „zu treffen“. So kann man sich flexibel und dynamisch auszutauschen.

Gönnen Sie sich einen guten Drehstuhl! Das gilt nicht nur für das Büro, sondern auch für Ihren Arbeitsplatz zu Hause. Die Polsterung von Bürodrehstühlen ist auf langes, bequemes Sitzen ausgelegt und die Technik unterstützt Sie in Ihrer natürlichen Haltung.

Die Kamera sollte fixiert sein. Auf einem Stativ, per Tablet-Halter oder ähnlichem. Das Handy in der Hand zu halten ist keine Option für längere Meetings, da die Bewegungen und die daraus entstehenden Geräusche alle Teilnehmer ablenken.

Es bleibt festzuhalten, dass mit steigender Teilnehmerzahl die Qualität der Hardware steigen sollte. Die Hardware in Videokonferenzräumen umfasst daher Full-HD-Kameras (teilweise neig- und schwenkbar, teilweise mit Zoom) und -Bildschirme, sowie Tischmikrofone oder Konferenzspinnen und Lautsprecher. Der etablierteste Hersteller in diesem Segment ist Logitech.

Zur Übertragung der Signale werden die unterschiedlichsten Software-Lösungen angeboten und eingesetzt. Weit verbreitet, und seit vielen Jahren auf dem Markt, ist Cisco Webex. Aber auch Angebote wie Skype for Business, Microsoft Teams, Adobe connect oder Zoom und Go to meeting (welche wir bei uns einsetzen) unterstützen das mobile Arbeiten und die Kommunikation innerhalb von Unternehmen.

Neben der Nutzung in „klassischen“ Video-Konferenzen ist hier auch der Einsatz im Kleinen möglich. Die Software vereint die Nutzer auf einer zentralen Plattform. Man kann mit jedem Endgerät teilnehmen, Audio- und Videomeetings halten, sowie Inhalte und den eigenen Bildschirm für andere Nutzer sichtbar machen. Teilweise erlauben die Anwendungen die gemeinsame und zeitgleiche Bearbeitung von Dateien.

Viele Unternehmen sind in Zeiten von Corona und „staatlich angeordnetem“ Homeoffice erstmals auf digitale Kommunikations-Lösungen angewiesen. Der Umgang mit den „neuen“ Tools wird bei vielen zu einer Sicherheit führen, welche uns auch in Zukunft den Weg ins frei gewählte Homeoffice erleichtert.

Auch wir haben uns in kürzester Zeit umstellen müssen – durch Social Distancing wurde für uns der Kollegenaustausch und der Kundentermin plötzlich virtuell. Auch wenn wir alle unsere sozialen Kontakte und auch den persönlichen Austausch mit unseren Kunden und Kollegen vermissen, so stellen wir fest, dass das „Neue“ für unsere zukünftige Arbeit ein wichtiger Bestandteil sein wird.

Wir sind also gespannt darauf, wie Unternehmen und Privatleute auf das neue Arbeiten in Zukunft reagieren. Sollten Sie Fragen haben oder eine BEratung wünschen, so sind wir jederzeit für Sie da!

Plötzlich ist es da… das Homeoffice

Für viele von uns kam die Entscheidung nun von zuhause zu arbeiten quasi über Nacht. Aufgrund der aktuellen globalen Gesundheitskrise war ein Umdenken was die derzeitige Arbeitsplatzsituation angeht quasi unvermeidbar.

Genau wie für mich! Mein Name ist Sarah Baum, ich bin 34 Jahre alt, bin verheiratet und habe eine zwei jährige Tochter. Wir leben und arbeiten nun zusammen in einer Wohnung im Kölner Süden. Ich habe im Jahr 2011 bei der Firma Stoll angefangen und bin seitdem mit viel Freude in der Beratung tätig. Zudem gehöre ich seit Stunde 0 zum Online-Shop Team dazu. Ich finde es spannend den klassischen und modernen Absatzweg in meinen Berufsalltag zu verbinden.

Neues Arbeiten, neue Erfahrungen

Und da sitze ich nun, für manche von Ihnen bestimmt schon „klassischer“ Alltag, für mich eine ganz neue Erfahrung.

Das Homeoffice hat sicherlich in den letzten Jahren auch bei uns in Deutschland an Fahrt aufgenommen. Aber wie sieht eigentlich so ein Arbeitsplatz zuhause aus, worauf ist zu achten und welche „Risiken und Nebenwirkungen“ gibt es? Diese Fragen musste ich mir plötzlich stellen und stelle fest: Nichts ist so wie ich es gewohnt bin. Also habe ich mir eine für mich einfachere Frage gestellt: Was brauche ich eigentlich für Möbel? Arbeitsplätze für meine Kunden planen das kann ich… aber plötzlich für mich in meinen eigenen vier Wänden? Das war doch so nicht vorgesehen!

Fangen wir mal beim Arbeitsplatz/ -tisch an:

Durch die technischen Möglichkeiten ist ein Zugang zum Firmen-Server schnell gelegt (ja ich gebe es zu, auch durch meinen Mann), auch Videokonferenzen lassen sich heutzutage unkompliziert übers Handy und den Computer gestalten. Neben der notwendigen technischen Ausstattung muss ich mir natürlich auch ein passendes „Plätzchen“ suchen, um konzentriert und effektiv von zuhause zu arbeiten. Bei vielen von Ihnen wird es das klassische Büro sein, mit optimalem Wlan, Computer und Drucker. Bei mir ist es allerdings das Schlafzimmer mit Laptop. Hier steht ein kleiner Sekretär, den ich nun zu meiner Arbeitsstätte erkoren habe. Bisher war dieser eher ein Deko-Objekt. Und so geht es vielleicht einigen. Plötzlich sitzt man mit seinem Arbeitspensum in Wohnzimmer, Küche oder sonst wo in den eigenen vier Wänden. Hier konzentriert zu arbeiten fällt nicht immer leicht, wenn zum Beispiel, das gerade etwas unkontrollierbare Familienleben parallel weitergeht.

Versuchen Sie sich ein kleines eigens Reich zu schaffen. Dies kann ein eigener Raum mit höhenverstellbaren Schreibtisch sein, dies kann aber auch eine kleine Nische mit Sekretär sein. Eben ganz auf Ihre räumlichen Gegebenheiten angepasst!

So ein Bürodrehstuhl hat schon etwas…

Was mir am meisten fehlt? Ein anständiger Bürodrehstuhl…

Schöne Stühle habe ich viele zuhause! Der Küchenstuhl hat mir jahrelang morgens zum
Frühstück und abends mit Freunden gute Dienste geleistet, aber reicht er auch
für ein bildschirmorientiertes Arbeiten über mehrere Stunden aus? Hier merke
ich doch schnell, dass er an seine Grenzen kommt!

Ich sitze zu niedrig für meinen Laptop und wirklich gut unterstützen tut der Stuhl mich auch nicht. Hier und da fängt es nach den ersten Tagen an zu zwicken. Reines und dazu noch unpassendes Sitzen ist für die Gesundheit schädlich. Deswegen: Bleiben Sie in Bewegung, auch Zuhause! Jede Drehung, jedes Aufstehen und jeder Gang bringt unseren Rücken in Schwung und tragen zum gesunden Sitzen bei. Sie telefonieren viel? Super dann laufen Sie während eines Telefonats mehrfach durch ihre Wohnung. Wenn Sie länger sitzen: Wechseln Sie die Sitzpositionen häufiger. Oder lassen Sie sich einen neuen ergonomischen Bürodrehstuhl vom Osterhasen verstecken.

Wie verbinde ich jetzt am besten Alltag mit effizientem Arbeiten? Oder anders: Wie verbinde ich das Familien Chaos mit dem was sein muss??

Das mit der fehlenden Bewegung und dem Sitzen hatten wir gerade schon! Was hat sich noch für mich verändert? Der Weg zur Arbeit fällt schon mal weg. Frisch starte ich nun nach Dusche und Frühstück in mein Homeoffice, das heute Morgen auf der Couch ist, da das Schlafzimmer von Mann und Tochter schlafenderweise besetzt ist. Mein Motto – Flexibel bleiben 😉 Dann ist es jetzt eben so und später wieder anders. Dann muss ich jetzt eben verschiedene Positionen auf der Couch ausprobieren – bin gespannt ob das auf Dauer klappt.

So wo war ich…?

Ach ja… Alltag… effizientes Arbeiten… passende Einrichtung… Jetzt wollen wir mal das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden – Ich finde das Homeoffice barucht auch Farbe, Kleinkram… Deko eben. Wie mache ich das?

Ein Arbeitsplatz darf heute zum Glück etwas mehr sein als ein Tisch mit Locher, Tacker und Stiftablage. Durch kleine Accessoires wie ein schöner Block, eine kleine Toolbox, um von A nach B zu ziehen (Mist wo ist eigentlich meine Toolbox?), oder auch eine neue Tischleuchte tragen definitiv zu einer schöneren Arbeitsatmosphäre bei und steigern die Stimmung!

So und was bringt mir das alles? Oder was nehme ich eigentlich mit? Was habe ich gelernt?

Es hat schon etwas, mal ganz in Ruhe, ohne Ablenkung von aussen, für sich zu arbeiten. Ich merke, wie ich mich besser konzentrieren kann und somit schneller an mein Ziel komme. Dies ist denke ich der größte Vorteil am Homeoffice. Ich bin beim Arbeiten ganz bei mir und meinen To Do´s. Natürlich gehört auch ein Teil an Selbstdisziplin dazu, seinen Tag so einzuteilen, dass die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit nicht verwischen. Wann ist Zeit für Arbeit und wann für mich?! Und wie beschäftige ich nebenher mein Kind (und meinen Mann… der ist ja auch noch da!).

Der Alltag mit Kleinkind folgt einer gewissen Struktur, die uns durch den Tag führt.
So belaufen sich meine Arbeitszeiten auf morgens früh, den Mittagsschlaf und abends,
nachdem unsere Tochter im Bett ist. Für alle anderen der Tipp: Geben Sie Ihrem
Tag eine Struktur! Legen sie gerade jetzt, wo der Alltag durch das Motto
„StayatHome“, vielleicht manchmal in eine gewisse Monotonie verfällt, einen
„Fahrplan“ an, um auch Highlights einzubauen. Dies kann ein gemeinsames
Mittagessen mit den Mitbewohnern sein, ein kleiner Spaziergang an der gerade so
schönen Luft, oder was immer jetzt Ihre Stimmung hebt.

Zum Abschluss noch das Wort zum…

Nehmen wir doch die neue Situation als Chance an, unseren Alltag zu überdenken. Ich freue mich darüber das Projekt „Homeoffice“ auch für mich einmal auszuprobieren und kann für mich sagen, wenn meine Tochter wieder in die Kita geht, könnte ich mir es auch weiterhin sehr gut vorstellen in Teilen von zuhause zu arbeiten. Gerade für Projekte die volle Konzentration verlangen. Ich bin auf der anderen Seite aber auch froh, nach der freiwilligen Quarantäne, meine Kollegen wieder zu sehen, den schnellen fachlichen Austausch zu haben und einfach das familiäre Arbeitsumfeld zu genießen. Mit Kunden ins Gespräch zu kommen und einfach Teil am Leben zu haben.

Eure

Am Anfang steht eine einfache aber entscheidende Erkenntnis: Die Entwicklung des Menschen und die biochemischen Vorgänge im Körper sind geprägt von Licht. Die sich über den Tag verändernde Temperatur des Tageslichts  -von kühlem Licht am Morgen zum wärmeren Abendlicht- beeinflusst das Aktivitätspotential des menschlichen Körpers. Viel Tageslicht und eine direkte Sichtverbindung ins Freie sind somit auch in Büroräumen ein wichtiger Faktor für eine gute, ergonomische und produktive Arbeitsatmosphäre. Licht ist also ein elementarer Faktor des menschlichen Wohlbefindens und sollte dementsprechend am Arbeitsplatz besonders sensibel behandelt werden.

Foto: Wästberg, Leuchten: w154 pal,  w126 claesson koivisto rune

Die Mischung macht’s

Die ideale Beleuchtung im Büro, sei es im Open Office mit flexiblen Arbeitsplätzen oder in Individual-Büros, beachtet drei verschiedene Beleuchtungsarten:

Allgemeines Licht besteht aus direkter Beleuchtung, die den Raum flächig ausleuchtet und für die nötige Grundhelligkeit sorgt- vor allem bei nicht ausreichendem Tageslicht ist hier also eine angepasste Lichtplanung entscheidend.

Indirektes Licht sorgt für eine atmosphärische Beleuchtung und ist wichtig, um die Augen zu entlasten. Es gleicht nicht nur störende Schatten der direkten Beleuchtung aus, sondern sorgt auch dafür, dass Gegenstände die nötige „Schattigkeit“ haben, sodass wir diese problemlos als dreidimensionale Körper erkennen. Gleichzeitig sorgt diese atmosphärische Beleuchtung auch für eine dynamischere Lichtverteilung, die den Raum weniger monoton und somit angenehmer wirken lässt.

Die individuelle Arbeitsplatzbeleuchtung wird klassischerweise über eine Schreibtischleuchte geregelt, die nach Bedarf in Position, Helligkeit und Winkel angepasst werden kann. So sollte die Schreibtischfläche beim Lesen eines Dokuments beispielsweise erhellt werden, beim Arbeiten am Bilschirm sollte jedoch dieser die hellste Lichtquelle sein.

Arbeitsplatz mit direktem Deckenlicht, Kombination aus indirekter Beleuchtung und Schallabsorption und gerichteter Arbeitsplatzleuchte

Foto: Constantin Meyer, Projektreferenz GAG

Lux, Lumen, Kelvin

Die Einheiten, mit denen Licht genau eingeordnet und bemessen werden kann, heißen Lux, Lumen und Kelvin.

Lumen bezeichnet die sichtbare Leistung, die von einer Lichtquelle abgestrahlt wird und wird auch Lichtstrom benannt. Bei LEDs ersetzt die Einheit Lumen (lm) die Angabe der Wattzahl, wie sie bei Glühbirnen üblich ist. Lichtplaner arbeiten mit dem sogenannten Leuchtenstrom, hier ist der Lichtverlust, der durch das Design der Leuchte entsteht schon mit einberechnet- anders als wenn man den Lumen-Wert eines einfachen Leuchtmittels ermittelt.

Die Einheit Lux (lx) hingegen bezieht sich nicht auf das Leuchtmittel an sich sondern auf die Lichtwirkung im Raum: Lux benennt die Beleuchtungsstärke, also wieviel Licht auf eine bestimmte Fläche fällt. Dieser Wert wird mit einem Gerät ermittelt, dass Luxmeter heißt, und ist entscheidend, um zu bestimmen, ob die Beleuchtung im Büro ausreichend ist. Gibt es im Umfeld zum Beispiel viele weiße Wände, die gut reflektieren, muss die Lumenzahl der Leuchten niedriger sein als bei einer dunkelroten Backsteinwand, um den gleichen Lux-Wert an einer bestimmten Fläche zu generieren.

In Kelvin (K) wird die Lichtfarbe definiert, je niedriger der Wert ist, desto wärmer ist der Farbton des Lichts. Tageslicht hat eine Farbigkeit oder Wärme von 5300K, ein neutralweißes Leuchtmittel liegt bei 3300-3500K. Vor allem am Morgen ist kühles Licht im Büro aktivierend- ist man nach Sonnenuntergang kaltem Licht ausgesetzt, kann sich dies negativ auf den Biorythmus auswirken, sodass indirekte Beleuchtung mit wärmerem Licht hier für eine angenehmere Lichtsituation sorgt.

Visualisierung Beleuchtungsstärke Arbeitsplatz

Der Bereich des Arbeitsplatzes sollte mit 500lx ausgeleuchtet sein. Zu diesem Bereich zählt die Arbeitsfläche des Tischs sowie die Fläche des Bodens, die mit dem Bürodrehstuhl genutzt wird. Die umliegenden, sogenannten Umgebungsbereiche sollten mit 300lx etwas dunkler sein. Die Verkehrszonen, also die Bereiche, die vor allem als Durchgangsräume genutzt werden, können mit 100lx beleuchtet sein. Durch diese -nicht zu starke- Helligkeitsabstufung ergibt sich ein dynamisch beleuchteter Raum, der hell aber nicht steril wirkt.

Foto: Constantin Meyer, Projektreferenz COO

Blendung vermeiden

Ist das direkte Licht nicht ideal ausgerichtet, kann es zu Blendungen kommen, die die Sehleistung oder den Sehkomfort beinträchtigen. Die Blendung kann sowohl direkt von der Lichtquelle ausgehen oder über spiegelnde Oberflächen entstehen. Abhilfe schaffen zum Beispiel Jalousien bei starkem Sonnenlicht oder matte (Arbeits-)Oberflächen. Bei freiliegenden Lichtquellen ist auf eine geringere Leuchtdichte, also den Wert für die Helligkeitswahrnehmung, zu achten. Besonders unangenehm kann Blendung auf Bildschirmen und Tastaturen sein – deshalb sollten Bildschirmarbeitsplätze im 90° Winkel zu Fenstern ausgerichtet sein und der Bildschirm heller als die Umgebung sein.

Foto: Nimbus Rossoacoustic, Leuchte: Lighting Pad Q

Akustik und Licht

Neben dem richtigen Licht ist auch eine gute Akustik entscheidend für ein angenehmes Arbeitsumfeld. Gerade in größeren Büroräumen mit vielen Arbeitsplätzen, wo zur gleichen Zeit unterschiedliche Aufgaben (wie Telefonate, konzentriertes Arbeiten und kurze Besprechungen) bearbeitet werden, ist eine gute Akkustik essentiell. Verschiedene Konzepte verbinden hier schallschluckende Körper mit direkter oder indirekter Beleuchtung, sodass benötigte Raumelemente reduziert werden können und die Gesamtkonzepte kompakter und stimmiger sind. Im Objektbereich sorgen ausgefeilte Lichtkonzepte nicht nur im Büro sondern auch in Aufenthaltsbereichen wie Bistros oder der Cafeteria für eine angenehme Atmosphäre.

Foto: Projektreferenz Cafeteria Schwimmschule Sharky

Foto: Constantin Meyer, Projektreferenz Cafeteria TCC

Licht bei Stoll Wohnbedarf + Objekt

Wir planen für Sie individuelle Lichtkonzepte mit Fokus auf ergonomischem Wohlbefinden ebenso wie auf professioneller, stimmiger Gesamtwirkung, mehr Informationen hierzu erhalten Sie hier.

In unserem Shop finden Sie eine Vielzahl an Tisch-, Pendel- und Standleuchten für den Officebereich!

Kinderzimmer sind keine bloßen Schlafräume, sie sind der erste eigene Rückzugsort, ein Platz zum Spielen, Ausprobieren, sich Entfalten. Kinderzimmer entwickeln sich mit ihren Bewohnern weiter, die Gewichtung von Spiel- Lern- und Ruhezone verändert sich ebenso, wie sich der Alltag eines Kindes verändert wenn es in den Kindergarten, die Grund- oder die weiterführende Schule kommt. Ideen rund um diesen vielseitigen, kindgerechten Raum gibt es in diesem Blogbeitrag!

 Foto: Vitra

Raumanalyse

Was für die Wohn- und Schlafräume der Großen gilt, sollte auch im Reich der Kleinen beachtet werden: je nach dem, wie der Grundriss eines Zimmers angelegt ist, sprich wo die Fenster, die Tür und eventuelle Einbauten sind, verändert sich die Dynamik im Raum. So gibt es auch in kleinen Räumen Wege die oft gegangen werden, etwa von der Tür zum Fenster, und ruhige Raumecken, die Geborgenheit und Sicherheit vermitteln. Diese sind, vor allem wenn sie an Innenwänden liegen, besonders geeignet für eine Ruhe- und Schlafzone. Der Bereich, der dem Lernen und Kreativsein vorbehalten ist sollte hingegen im hellsten Bereich eingerichtet sein, also in der Nähe des Fensters. Ist das Kinderzimmer klar in Bereiche zum Spielen, Ruhen und Lernen aufgeteilt, fällt es leichter, sich zu konzentrieren und auf die eigenen Bedürfnisse zu hören.

Stauraum auf Augenhöhe

Ordnung ist das halbe Leben. Und damit auch tatsächlich Ordnung und kein Frust einkehrt ist sinnvoller Stauraum im Kinderzimmer essentiell. Nach dem Leitgedanken der Montessori-Pädagogik „Hilf mir, es selbst zu tun“ macht es Sinn, auch beim Thema Ordnung im wortwörtlichen Sinn die Perspektive des Kindes einzunehmen. Das heißt also ganz konkret, sich auf die Augenhöhe des Kindes zu begeben und Stauraum so zu platzieren, dass das Kind selbstständig wählen kann, was es nutzen möchte und es anschließend auch selber wieder zurückräumen kann. Maria Montessori plädierte für offene, klar strukturierte Regale, die dem Kind klare Beschäftigungsangebote bieten. Um einfach Ordnung zu halten und kleinteilige Spielzeuge wie Playmobil und Lego im Zaum zu halten machen aber auch leichte Boxen und Körbe Sinn, die ebenso selbständig ein- und ausgeräumt werden können.

hier gehts zum Stacked 2.0 , Foto: Muuto

Mobile Ordnungshelfer

Meistens beschränkt sich der Spielbereich des Kindes nicht nur auf das Kinderzimmer, sondern auch auf den Rest des Wohnraums. So machen mobile Ordnungshelfer wie Körbe, Boxen und kompakte Rollcontainer Sinn, in denen die Spielsachen unkompliziert und schnell gesammelt werden können.

hier gehts zum Restore Basket , Foto: Muuto

hier gehts zum Play Rollcontainer, Foto: Montana

hier gehts zum Panton Chair Junior, Foto: Vitra

Vom Basteltisch…

Auch im Kindergartenalter ist ein kleiner Tisch im Kinderzimmer zum Malen und Basteln sinnvoll. So kann sich das Kind konzentriert kreativ beschäftigen und mit ein bisschen Glück werden Wand und Boden nicht zur erweiterten Wachsmalstift-Leinwand. Kleine Hocker, leichte Kinderstühle oder Poufs geben dem Kind den Freiraum, sich für eine Sitzposition zu entscheiden.

hier geht’s zum Stuhl Tipton und Schreibtisch Plane, Foto: Constantin Meyer

…zum Schreibtisch

Kommt das Kind in die Schule wird es Zeit für einen geeigneten Kinderschreibtisch. So hat das Kind einen klaren Platz zum selbstständigen Lernen und der Küchen- oder Esstisch wird vom nachmittäglichem Hausaufgaben-Machen verschont. Wichtig ist hier auf die richtigen Proportionen zu achten und einen ergonomisch anpassbaren Schreibtischstuhl zu benutzen. Genau wie bei Erwachsenen gilt es bei Kindern auf die richtige Sitzposition beim Arbeiten am Schreibtisch zu achten: Hüfte und Knie sollten im 90° Winkel gebeugt, der Rücken gerade sein. Die Unterarme sollen so auf der Tischplatte aufliegen, dass Ober- und Unterarm ebenfalls ungefähr einen 90° Winkel bilden. Klar strukturierter Stauraum in Reichweite des Arbeitsplatzes sorgt dafür, dass Bücher, Hefte und Schreibutensilien einen festen Platz haben. Eine stabile Garderobe oder einzelne Wandhaken für die Schul- und Sporttasche sorgen ebenfalls für Struktur und mehr Platz.

hier geht’s zum Kinderschreibtischstuhl Turtle, Foto: Richard Lampert

 Foto: Vitra

Ein Platz zum (Tag-)Träumen

Neben den Zonen  für aktives Spielen und Lernen ist eine Ruhezone als Rückzugsort ebenso wichtig. Je nach Größe des Kinderzimmers muss hierfür das Bett herhalten oder es gibt im Idealfall eine zweite Zone, in der es sich das Kind gemütlich machen kann. Ein weicher Teppich, Kissen oder eine selbstgebaute Höhle machen diesen Bereich zu einem kindgerechten Rückzugsort zum Bücher anschauen oder lesen und zur Ruhe kommen.

 Foto: Vitra

Mehr Licht!

Verschiedene, im Raum verteilte Lichtquellen geben dem Kind die Möglichkeit, das Kinderzimmer selbständig nach den eigenen Bedürfnissen anzupassen. Eine Nachttischlampe kann zum abendlichen Buch anschauen angeknipst werden, die Schreibtischlampe erhellt das Hausaufgaben machen, Basteln oder Malen und ein Nachtlicht vertreibt die Ungeheuer unter’m Bett. Neben diesen kleinen, punktuellen Lichtquellen sorgt eine Decken- oder Pendelleuchte für die nötige Grundhelligkeit und kann auch als Schallschutz funktionieren.

Hier geht es zu den Eames Elephants  und dem Resting Bear , Foto: Vitra

Tierische Gefährten

Große und kleine tierische Begleiter zum klettern, kuscheln, spielen! Egal ob gepolstert, aus Holz oder hochwertigem Kunststoff, Spieltiere bringen Spaß und einen hohen Identifikationsfaktor in das Kinderzimmer.

Gesundheitsrisiko Sitzen

Der Großteile der modernen Berufe wird vom Schreibtisch aus mit dem Blick auf den Monitor ausgeübt. So kann es vorkommen, dass Berufstätige bis zu 9 Stunden am Tag still sitzen und vor allem ihren Kopf und ihre Arme, nicht aber den Rest ihres Körpers benutzen. Diese Ruhigstellung des Körpers birgt erhebliche Gesundheitsrisiken, so starke, dass Sitzen schon als „das neue Rauchen“ tituliert wurde. Der Vergleich ist erschreckend und scheint überspitzt, die Risiken des Sitzens sind jedoch nicht von der Hand zu weisen. So besteht erhöhtes Riskio für viele der häufigsten sogenannten Zivilisationskrankheiten:

• Übergewicht
• Diabetes
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Bluthochdruck
• Rückenschmerzen

Einige Studien gehen sogar davon aus, dass Menschen, die sitzende Berufe ausüben, doppelt so häufig and Herz-Kreislauf-Probleme erkranken, wie Menschen, die während ihres Arbeitsalltags hauptsächlich stehen. Auch Schmerzen in den Beinen und im Rücken können auf statische Sitzhaltungen zurückgeführt werden.

Unser Körper will sich bewegen

Eine einfache Erkenntnis hilft dabei, zu verstehen, wie moderne Arbeitsplätze ergonomisch sinnvoll aufgebaut werden können: der menschliche Körper ist darauf ausgelegt, sich zu bewegen. Lange in einer Position zu verweilen, tut uns nicht gut. Nun ist es klar, dass es im Büroalltag nicht möglich ist, dauerhaft mit dem Laptop in der Hand durch den Raum zu schlendern und so den Kreislauf auf Trab zu bringen. Ideal wäre es zwar deutlich mehr ausgiebige Bewegung in den Alltag zu integrieren, aber auch kleinere Änderungen in der Büro-Routine helfen, gesundheitliche Probleme vorzubeugen und dabei auch noch die Stimmung und Produktivität zu verbessern. Der  häufige Wechsel zwischen verschiedenen stehenden und sitzenden Positionen hat sich als besonders förderlich heraugestellt und ist mit wenigen Anpassungen an jedem Arbeitsplatz realisierbar.

Die Lösung: der höhenverstellbare Schreibtisch

Höhenverstellbare Schreibtische haben den offensichtlichen Vorteil, dass hier sowohl in der gewohnten (und auf Dauer leider schädlichen) sitzenden Position, als auch aktiv im Stehen gearbeitet werden kann. Durch stufenloses Verstellen lässt sich die Höhe außerdem auf die individuellen Körpergrößen anpassen- im Sitzen und im Stehen. Durch die einfache Handhabung der Höhenverstellung wird sicher gestellt, dass der Haltungswechsel nicht umständlich ist und die Position mehrmals am Tag gewechselt wird.

Die richtige Haltung

Damit das Arbeiten im Stehen auch tatsächlich gesund und vorbeugend ist, gibt es ein paar einfache Regeln, die man im Hinterkopf haben sollte:

• Die Tischhöhe sollte so eingestellt sein, dass die Arme im 90° Winkel positioniert sind und die Handgelenk nicht gebeugt werden müssen, um Tastatur und Maus zu benutzen. So verhindert man das Risiko von Sehnenscheidenentzündungen.
• Der Bildschirm sollte auf Augenhöhe  und ca. eine Armlänge entfernt von den Augen sein. Idealerweise ist der Bildschirm so geneigt, dass die Unterkante ein wenig weiter vorne als die Oberkante ist.
• Die Knie sollten beim Stehen entspannt bleiben- leicht gebeugt und auf keinen Fall durchgedrückt.
• und natürlich gilt: konstante Positionsänderungen sind wichtig

Gute Gründe 

Die Gründe für höhenverstellbare Schreibtische und die Vorteile, die das Arbeiten im Stehen haben sind also eindrucksvoll und vielfältig:

• Verringert Schmerzen im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich um 54%, damit verbundene Kopfschmerzen werden ebenso reduziert
• Verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen um 55%
• reduziert das Diabetes-Risiko und erhöht die Kalorienverbrennung
• beugt Krampfadern vor
• verbessert die Blutzirkulation und sorgt somit für mehr Energie
• bessere Position der Wirbelsäule, sodass die Lungen besser arbeiten und die Bandscheiben geschont werden
• Stehen fördert eine selbstbewusste, konzentrierte Körperhaltung und fördert die Stimmung

Tische für indviduelle Bedürfnisse

Die Auswahl an höhenverstellbaren Schreibtischen ist groß und vielfältig. Die verschiedenen Hersteller gehen auf unterschiedlichste Bedürfnisse im Office und Homeoffice ein- von der Tischgröße über die technische Umsetzung der Höhenverstellung, der Formsprache des Gestells bis zu der Materialität der Platte. Auch technisches Zubehör wie Kabelwannen und -kanäle erweitern die Tische um funktionale Details.

Hier ein paar unserer liebsten Beispiele:

Die Tischfamilie Kitos

Der Systemmöbel-Hersteller USM hat mit der USM Kitos Kollektion eine Reihe von höhenverstellbaren Tischen entwickelt, die durch eine große Auswahl an Oberflächen bestechen und mit einer Reihe von smarten Zubehörteilen individuell abgestimmt werden können.

Kitos M

Der Schreibtisch Kitos M ist die Variante mit mechanischer Höhneverstellung. Dank einer patentierten Mechanik kann die Schreibtischoberfläche ganz einfach (und bis zu zehn mal schneller als mittels einer elektrischen Höhenverstellung) auf die gewünschte Arbeitshöhe gebracht werden. Die mechanische Konstruktion gewährt eine hohe Stabilität selbst in der höchsten Position und ist dabei in der Handhabung trotzdem sehr leichtgängig, da die Unterstützungskraft des Tisches angepasst werden kann. Dank intelligent angeordneter Beine ist der höhenverstellbare Arbeitstisch extrem standfest und stabil und gewährt trotzdem eine große Bein- bzw Kniefreiheit. Eine abklappbare Kabelwanne sorgt für Ordnung beim Verstauen und Verlegen der anfallenden Kabel. Der Schreibtisch ist in vier verschiedenen Oberflächenmaterialitäten und vielen verschiedenen farblichen Optionen erhältlich, sodass die Arbeitsplatte an bestehende Einrichtungen perfekt angepasst werden kann.

Kitos M Meeting

Der Kitos M Meeting ist der Konferenztisch der Kollektion. Dank der patentierten mechanischen Höhenverstellung unterstützt der Kitos M Meeting dynamische Besprechungssituationen- Konzentration und Energie werden durch die stehende Position gefördert.

Wie beim Kitos M sorgt die mechanische Höhenverstellung auch hier für eine einfache und vor allem schnelle Handhabung. Durch das reduzierte und gut durchdachte Tischgestell ist absolute Beinfreiheit- auch bei einem Meeting mit Mehreren- garantiert.

Kitos E

Der Schreibtisch Kitos E kann elektrisch höhenverstellt werden. Die stufenlose Verstellung geschieht mühelos und ohne Batterien oder andere zusätzliche Bauteile, der Schreibtisch wird lediglich per Stecker an das Stromnetz angeschlossen. Auch hier wird der Systemgedanke von USM weitergeführt: Die Tischoberfläche ist in zahlreichen Varianten erhältlich und kann so auf bestehende Einrichtungskonzepte abgestimmt werden.

Die Kitos Kollektion ist bei uns im Online-Shop erhältlich!

Sedus UP Steh-/Sitztisch

Die Schreibtische der Serie SEDUS UP sind elektrisch höhenverstellbar und zeichnen sich durch ihr klares Design aus. Erhältlich in zwei verschiedenen Größen fügen sie sich in verschiedenste Office-Situationen ein. Dank einer Führungssäule mit einem Elektromotor pro Seitenteil lässt sich der Arbeitsplatz ganz einfach per Knopfdruck in der Höhe von 650-1250mm verstellen. So kann ergonomisch ideal sowohl im Sitzen als auch im Stehen gearbeitet werden und die Position innerhalb weniger Augenblicke ohne Aufwand oder Lärm stufenlos verändert werden. Durch eine Synchronsteuerung und eine Soft-Start-Stop Funktion ist eine komfortable, sichere Handhabung gewährleistet. Durch ein durchdachtes Gestellsystem mit einer Mitteltraverse ergibt sich unter dem Tisch viel Stauraum, um Container oder eine PC-Gehäusehalterung in der Tiefe unterzubringen.

Das Gestell ist mit einer Pulverbeschichtung veredelt, welche lösungsmittelfrei und umweltfreundlicher als eine herkömmliche Lackierung ist. Die 19mm starke Dreischicht-Feinspanplatte ist mit einer hochwertigen, weißen Melaminharzbeschichtung und einer PP-Laserkante in Plattenfarbe versehen.
Praktisches Zubehör ergänzt den flexiblen Arbeitsplatz: Eine abklappbare Kabelwanne unter dem Tisch sorgt für eine optimale Versorgung über eine Mehrfachsteckdose, ein Kabelführungssystem sortiert und führt die Kabel vom Boden zur Tischplatte und sorgt bei allen Höhenverstellungen für eine sichere Zugentlastung.

Der Sedus Up Steh-/Sitztisch ist in unserem Online-Shop sofort verfügbar!